Az eltelt téli hónapok alatt, több kalóriát vettünk magunkhoz, több állati eredetű terméket fogyasztottunk, kevesebbet mozogtunk, mint egyébként, felszedtünk pár kilót, és a salakanyagok felhalmozódtak szervezetünkben.

Ezért a leterhelt immunrendszerünknek túl nagy kihívás a tavasz érkezte, fáradékonyak leszünk, az allergia szezonális megjelenéséről nem is beszélve.
Parlagfű száz évvel ezelőtt is volt, mégsem volt megközelítőleg sem ennyi allergiás, mint most, napjainkban. Mi az oka? (tudatos-egeszseg.eu)

Jelenlegi világunk messzemenően nem adja az optimális életfeltételeket az egészséges élethez!

Az ételek, amiket elfogyasztunk, a levegő, amit beszívunk, a rohanó, stresszes élettempó, amit diktálnak nekünk, mind aláássa az egészségünket.

Ez a szomorú helyzet.

De van megoldás, ami bennünk és szervezetünk csodálatos öngyógyító mechanizmusában rejlik. Adjuk meg testünknek és lelkünknek, amire szomjazik, a következőképpen:

1. megfelelő táplálkozással a sav-bázis egyensúly visszaállítása a szervezetünkben
2. méregtelenítési technikák alkalmazása: gyógynövények, szauna, masszázs
3. akupunktúra
4. sport

… és búcsút inthetünk az allergiának, a tavaszi fáradtságnak, emésztési zavaroknak és még sok egyéb problémának.

Karrier, vagy egészség?

 

Művésznek lenni csodálatos dolog. Az egyik legszebb szakma a világon, viszont kevesen tudják, milyen nehéz a pályára való felkészülés időszaka és mennyi munka rejlik egy-egy csodálatosan kivitelezett produkcióban, műalkotásban.

Ez a cikk segítséget kíván nyújtani nektek (leendő művészeknek, vagy már aktív táncosoknak, tanároknak, és nem utolsó sorban az aggódó szülőknek) abban, hogyan tudjuk magunkból a maximumot kihozni egy kis odafigyeléssel.

 

Szabó Edina vagyok, 1994-ben szereztem diplomám a Magyar Táncművészeti Főiskola falai között. Pár éve kezdtem el foglalkozni az egészséges életmóddal, pozitív gondolkodásmóddal.

A magyar nyelv csodálatos. Az EGÉSZ+SÉG fizikai, lelki és szellemi teljességet jelent. Ez a szakma mindhármat igénybe veszi. Sajnos azonban nem tulajdonítunk ennek elég jelentőséget.

Szívesen emlékszem vissza a főiskolai évekre. Akkor még azt hittem sosem fog eltelni az a bizonyos 10 év ... Ma már 34 évesen, aktív táncosként megértettem, igenis AZ a bizonyos évtized az, amely oly meghatározó az iskola falai között! Itt válunk kisgyermekből kamasszá, majd ifjú titánként kilépünk a világot jelentő deszkákra.

 

Akkor még nem figyeltünk oda magunkra, hiszen a fiatal szervezet mindent kibír. Örökös fogyókúrák, kialvatlanságok, kisebb lesérülések, rendszertelen étkezés, kávé hegyek.... Ugye milyen ismerős? A szervezetnek ilyen jellegű túlhajszolása nem azonnal, de biztosan évek múlva megbosszulja magát.

Nagyon fontos lenne figyelmet fordítanunk arra, hogyan tudjuk megelőzni a betegségeket, sérüléseket, pszichés problémákat! Egyáltalán hogyan tudjuk frissen és fiatalon tartani szellemünket, és testünket?? Hiszen ők a „munkaeszközeink”, legféltettebb kincseink.

Jó egészséget mindannyiunknak!

Horánszky Krisztina
Fülakupunktúrás addiktológus Természetgyógyász,
Rendelő Pilisvörösváron!

Pilis Online: pilis.pestmegye.com

Szóljon hozzá a fórumon!

Pilis Online még több hírrel : pilis.pestmegye.com